Fitness
Julia Jargieło
Ukończyła szkolenia specjalistyczne z zakresu aqua fitness, dietetyki sportowej i suplementacji, treningów prozdrowotnych.
Ukończyła szkolenia specjalistyczne z zakresu aqua fitness, dietetyki sportowej i suplementacji, treningów prozdrowotnych, mobilizacji powięziowo – mięśniowej, a także nowoczesnych form treningowych, takich jak systemy podwieszane TRX, kettlebels i wiele innych. Na treningach stara skupiać się na prawidłowych wzorcach ruchowych, poprawie mobilności i ruchomości, jednocześnie budując wytrzymałość siłową i kondycję. Specjalizuje się w treningu odchudzającym oraz wzmacniającym. Entuzjastka diety tłuszczowej i zdrowego trybu życia.
Treningi personalne, zajęcia fitness
Specjalista Instruktor Fitness / Roczna Szkoła Policealna dla Dorosłych “Copernicus”
kurs o specjalności: Trener Personalny / Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni
Kettlebells Masterclass I / A4Academy w Katowicach